Ateliers en visio "Découverte de la gym du VISAGE "

    1h sur Zoom

    14:00-15:00

    Elisa Mazza

    Experte en beauté du visage au naturel

     

    Je vous montrerai des exercices simples pour décontracter les tensions musculaires qui marquent votre visage, remuscler l'ovale du visage et détendre les traces de fatigue, pour être belle au naturel à 50 ans.

     

     

     

          CE QUE VOUS APPRENDREZ A CET ATELIER:

     

    1. Les indications de la gym du visage selon les exercices isotoniques (contractions sans mouvement) et isométriques (contractions répétées en rythme) 
    2. Un exercice pour l'ovale du visage, les paupières supérieures, paupières inferieures, les pommettes.
    3. Quels gestes simples pour une routine de gym du visage rapide et efficace

     

    EN BONUS: Mes astuces pour activer son visage en conscience toute la journée